ティンシャ プチ 心に染みる音 ヨガ 浄化 瞑想 開運 チベタンベル ミニ 小さい（アマナマナ） - ショッピング・ショップ | 通販検索

ティンシャが初めての方。切り替え、浄化・ヒーリングに。

アマナマナのティンシャ

ティンシャについて

ティンシャとは？

チベットの高僧・尼僧が、歌うかのように読み上げるマントラや経典に耳を傾けていると、そこに交差する、細いけれど力強い一筋の音色に気がつくことでしょう。それは、「チベタンシンバル」と言われる「ティンシャ」の響きです。ティンシャは、チベット仏教の密教法具のひとつです。チベット高僧、僧、尼僧らによって様々な儀式の場面で使われるのはもちろんのこと、現代社会に生きる私たちの間でも、瞑想時や、心を癒す、リラックスのために広く使われるようになってきました。

音色は、ティンシャのサイズや形によって様々です。身体に深く響く重厚な音から、空気と新鮮に交じり合い消えていくような高音の響きまで、そのときに用途や気分によって使い分けることもできます。小さなシンバルのような形をしており、装飾のないものから、竜の柄やタシタゲ（八吉祥）と呼ばれる８つのシンボル、マントラ（真言）が記されているものがあります。

■ティンシャの使い方

ティンシャは、他の法具と同様に、あなた自身で育てていくものです。ティンシャから放たれる音色は、その日の心の動きや気持ちの持ち方によって微妙に変わってきます。自分自身の今の気持ちを確かめるために、または、よりリラックスし、落ち着きを取り戻すために、時間をかけて理想の音色へと近づけていくのもいいでしょう。

「音」は、その人の取り組みによって浄化もされますし、汚れてもいきます。「今日の私の音色は？」と問いかけながら音を出してみましょう。

◆シンバルのように

両手でティンシャの表面の付け根をもち、裏面をあわせるように、そっと打ちます。まさにオーケストラのシンバル奏者のように。子どものころ、親からもらった愛情の大きさをあらわすように壮大な響きを。または、あるがままの自分を密やかに褒めて愛して、包み込んであげるように細やかで繊細な響きを。１回１回のひびきがあなたに、奇跡のように、心の奥にふかくしみこんでいきますように。どちらかの手を固定して、反対の手でそっとシンバルのようにあてます。

◆皮ひもを持って

両手で垂直に皮ひもをもちます。そのまま静かに、ティンシャの側面のエッジの部分があたるように、そっと打ちます。軽く、滑らかな音色がティンシャの動きによって出来た空気の隙間に鋭く入り込んでいく感覚を覚えることでしょう。シンバルのように使うよりも、内面からあふれてくるやさしさを感じる音色が、長く続く使い方です。今の自分の立ち位置を再確認したいときや、心にぶれがなく信念を持てているかどうかを自答したいときに、細く長く続く音色に耳を傾けてみてください。慈悲の想いが、静かにあふれていきますように。力を抜いて、水平に保ち、中心を軽くあてて音を出します。